Príčiny obezity

17. července 2008 v 18:32 |  chudnutie:)
Za veľkým počtom prípadov obezity stoja rôzne metabolické poruchy (najznámejší je takzvaný metabolický syndróm). Obezita môže mať príčiny v génoch, v rodinnom prostredí. Môže ju spôsobiť užívanie niektorých liekov. (Hlavne psychofarmaká, niektoré lieky "na tlak" a iné). Preto je pred chudnutím vždy dôležité, aby ste sa poradili s lekárom.
Akokoľvek je možno obezita u niektorých ľudí prvotne vyvolaná objektívnymi faktormi (choroba, genetika), to ešte neznamená, že ľudia priberajú len preto, že by boli chorí.
Absolútna väčšina tučných ľudí je tučných z vlastnej viny. Geneticky predurčený pomalší metabolizmus, či hormonálna porucha môže obezitu u týchto ľudí uľahčiť. Ale ak sa pozrieme na životný štýl tučných ľudí, vždy nájdeme spoločné faktory, väčšinou viaceré z nižšie uvedeného výpočtu:
  • prebytok jedla (viac kJ v strave, než človek dokáže minúť)
  • nedostatok vhodného pohybu (telesná práca v zamestnaní spravidla ako pohyb proti obezite nestačí a nestačí ani vhodný šport, ak človek jedáva priveľa nevhodných jedál)
  • nevhodné jedlo (s vysokým obsahom tuku, sladkosti)
  • nepravidelné jedenie (ráno a dopoludnia nič, večer všetko)
  • maškrtenie (jedenie spravidla vysoko energetických jedál len tak - čokoládová tyčinka, zákusky, búrske oriešky k televízoru) také jedlá sa jedia nezávisle na "normálnom" jedení.
  • "pobláznený metabolizmus" z mnohých nezmyselných diét v minulosti - taký človek jedáva objektívne veľmi málo a aj tak nechudne.
Takže akokoľvek možno človek má na nadváhu vrodené vlohy, ak ich podčiarkne niektorým z tu uvedených zlozvykov, začne priberať veľmi rýchlo. Viem, je to nespravodlivé, pretože sú aj ľudia, ktorí sa môžu celý život napchávať rovnakými dobrotami a nepriberú. Môžeme to konštatovať. Nič iné sa s tým nedá robiť. Je to proste tak. Príroda je nespravodlivá.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama